📘🌱「頭でわかる」から「腑に落ちる」にする効能と方法

旅する中で、とても素敵な考え方や振る舞いををする人に出会った時、こんな考え方できると人として素敵だなとか、自分もそんな振る舞いができたらいいな。
なんて思うことがある。

素敵な考え方と出会い、そうできたらいいな。と思っている状態は、いわゆる「頭でわかる」という状態だと思うが、この状態は、その素敵な考えを自分が「腑に落ちる」となっている状態とは大きなギャップがあるように思う。

そこで、「頭でわかる」ことを「腑に落ちる」という状態にするのにどんな方法が有効なのか、またその効能について考えてみる。

今回は、実際に旅中に思ったことである「素敵な感じでチップを払う人を見て、自分のそんな風になりたいな。」と思ったことを例にして考えていく。

実際、ぼったくろうとしてくる人が多い中で、自身のお金を守るために値段交渉などをシビアにあることが習慣化している状態で、価格以上の価値を提供しようとする人や、素敵なサービスを受けたなと思うことがあった時に、パっと切り替えができずチップを渡しそこねることは少なくなかった。

「頭でわかる」から「腑に落ちる」にする効能

行動から得られる満足度が上がる

「頭でわかる」だけの状態の人よりも、「腑に落ちる」状態の人の方が、同じ行動をするにしても、得られる満足度高くなるように思う。

「頭でわかる」状態だった時の自分は、「素敵な感じでチップを払おう！」と思っていても、いざ行動をしたとしても、「もしこのチップを払っていなければ、あのフルーツ買えたな」なんてしょうもないことが頭をよぎったりして、その行動から得られる自身の満足度向上を邪魔していたように思う。

結果に関しても、いい影響を及ぼす可能性が上がる

「頭でわかる」の状態であろうと、「腑に落ちる」状態と同じような行動を意識的にとることはできるだろう。

しかし、「頭でわかる」状態の人の行動と、「腑に落ちる」状態の人の行動では、行動の背景や意図何かしらの形で相手に伝わることで、結果として相手への伝わり方に違いが出るように思う。

同じチップを払うにも、「あなたのサービスに心から満足したよ。その御礼としてチップという形であなたに届けたい」という想いでチップを渡すことと、「無感情で作業のような形でチップを渡すこと」（実際に、無感情で作業のように渡すような人はあまりいないと思うが。）では、相手への伝わり方が違うだろう。

せっかく同じ行動を取るのであれば、結果として最大限望む形になることが好ましいはずだ。

「頭でわかる」から「腑に落ちる」にする方法

「頭でわかる」ことを、様々な方法で行動に移してその体感を得る

行動して初めて見えてくることや、分かることはたくさんある。

そこで、様々頭でわかっていることが、実際に体験として「やっぱりそういうことなんだ」とか、「やってみて初めてわかったけど、こんなこともあるんだ」みたいな、

「腑に落ちる」状態となっている人の体験を聞く中で、追体験する

最も手軽で手っ取り早いのは、実際に「腑に落ちる」状態となっている人の話を聞いて、追体験することだ。

自分が取り入れたいと思うような素敵な価値観の人が近しい友人として身の周りにいる人にとっては、純粋にそういう話を聞くのは楽しいものだし、何より手軽だ。

価値観を書き換える

認知科学や、コーチングのメソッドを使って価値観を書き換える方法。
過去の深い記憶が原因で形成されている価値観などは、上記の方法などでは導入困難なので、こういったメソッドを用いることも有効だ。

簡単に変わらないからこそ、変わったときのインパクトも大きい。

気づいたこと

今後も、素敵な人と出会い、いい影響を受けながら自分自身をより良い方向へと変化させていきたいものだ。